12/7、ウエルシア薬局様と共同で地域の方に向けて「自律神経の整え方講座」を行いました。イベントでは、自律神経の基本的な知識やセルフケアの必要性、具体的な方法などをお話ししました。参加者の皆さまと一緒にストレッチを行ったり深呼吸を実践したりと、終始和気あいあいとした雰囲気でイベントが進みました。

ハピネス訪問看護ステーションは精神科に特化した訪問看護ステーションとして、今後も地域のメンタルヘルス向上のため活動していきたいと考えています。